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Channel: Veggie Happiness ♥ »
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Gelüste und Gewichtszunahme durch Raw till 4

Gelüste auf Schoki und Schokokekse // Tag 3 // Wochen vor meiner Rt4 Challenge hatte ich ein nie aufhörendes Verlangen nach Keksen mit Schokolade (!), das ich unbedingt loswerden wollte. Das hatte dann...

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Grippesymptome oder Entgiftungserscheinungen?

Wo kommt denn jetzt die Grippe her? // Tag 5 // Der Feiertag war ja mehr als herrlich. Als Großstadtmensch liebe es so früh aufzustehen und an Sonn- und Feiertagen diese Stille zu genießen. Hinzu kam...

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Das Verlangen zu Rauchen und wie es aufhörte

Rauchen, oder: das Verlangen keine Luft mehr zu bekommen // Tag 7 // Ein düsterer Sonntag. Keine Sonne, keine Wärme, kein Bock auf Sport. Wie jeden Sonntag, denn das ist nie mein Sporttag gewesen. Ich...

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Ausnahmen die zur Regel wurden

Ausnahmen, die zur Regel wurden Aaaaargh, eigentlich heißt es Raw till 4, und nicht Clean till 4. Aber anscheinend das habe ich in den letzen drei Tagen praktiziert. Ich war noch nie scharf auf Chips,...

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Raw Vegan Sushi

Sushi ohne Reis Auch ohne Reis ein Hingucker Ok, wenn man es ganz genau nimmt; die Noriblätter sind bestimmt nicht in Rohkostqualität aber hey, vor 16Uhr Raw till 4 macht erfinderisch und die gibt es...

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Verhindern Smoothies und Snacks die Fettverbrennung?

Verhindern Smoothies und Snacks die Fettverbrennung? Nach 10 Tagen ohne Gewichtsverlust habe ich mal im Netz rum recherchiert und versucht mal was zu finden, das ich nicht speziell bei Rt4 falsch...

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Raw till 4 Fazit nach 20 Tagen und ein kurzes Update

Nach 20 Tagen wollte ich mal aufführen, was bisher die Vor- und Nachteile von Raw till 4 für mich waren. Es sind keine 30 Tage gewesen wie ich es mir vorgenommen habe, weil ich immer schlechter aus dem...

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Mary’s Mini McDougall Diet

Testweise habe ich drei Tage lang die Mary’s Mini-McDougall Diet ausprobiert und bin einfach nur begeistert. Es gelingt mir sogar mehr zu trinken, ist praktisch für unterwegs, lässt sich mit den...

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Käse-Sahne-Sauce ohne Käse und ohne Sahne, fettarm

Egal wie man sich ernährt, das Herzstück, das einer Mahlzeit die leckere Note gibt ist die Soße, der Dip oder das Dressing. Daher experimentiere ich viel mit verschiedenen Möglichkeiten, um leckere,...

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Boom Pepper Dip

Wenn es mal schnell gehen muss, man keine Zeit oder Lust hat den Herd anzuschmeißen oder den überteuerten Dip für die Tortilla Maischips im Supermarkt zu kaufen, dann ist die Boom Pepper Dip gefragt....

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Der Klassiker: Tomatensauce

Ich schätze mal die meisten von Euch wissen, wie man eine Tomatensauce zaubert, keine Frage. Aber wusstet Ihr, dass die Tomate als Nachtschattengewächs den Beeren zugeordnet wird? Dass es sie in grün,...

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Cremige Kohlrabisoße

Wenn ich ganz genau darüber nachdenke, kenne ich wirklich niemanden, der Kohlrabi nicht mag. Immer wenn ich Kohlrabisticks mit zur Uni nehme, greifen alle gerne zu, denn Gesundes IST lecker. Der...

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Indische Kichererbsensoße

Kichererbsen sind so Eiweißreich (20% Eiweißanteil) und so vielseitig. Ich kaufe sie meistens beim Inder oder beim Lieblingstürken um die Ecke in getrockneter Form, weiche sie ein und koche sie ca....

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Schokosoße mit nur 3 Zutaten

In einer Soßensammlung darf ja eine süße Variante auf keinen Fall fehlen. Hierbei handelt es sich um eine Soße, die, je nach Gewürz auch in eine Zimt- oder Spekulatiussoße verwandelt werden kann. Als...

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Vegane Aioli Creme

Knofi-Fans (hier!!) aufgepasst! Aioli geht auch ohne Ei und Milchprodukte. Um ehrlich zu sein, experimentiere ich immer noch an der Rezeptur aber diese kommt dem schon nahe, daher denke ich, kann ich...

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Warum ich mich nicht mehr nach 801010 ernähre

Hallo zusammen :) ich möchte nicht allzu viel rumtrödeln und direkt anfangen: nach der Marrys Mini habe ich ca. 2 Kilo in 10 Tagen abgenommen. Dies hatte mich natürlich außerordentlich gefreut, aber...

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Haferflocken to go

  Einfach unterwegs frühstücken Da ich zu meiner Uni mit dem Auto zwischen 1,5-2 Stunden pendeln muss, habe ich nach einem Weg gesucht, um meine Haferflocken mitzunehmen und ohne Besteck essen zu...

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Bratlinge aus Bohnen

Viel Protein, nur eine Zutat und Gewürze Ideal zum frischen Salat oder für vegane Burger Diese eine Zutat sind Bohnen eurer Wahl :) vorausgesetzt ihr habt Wasser und das ein oder andere Gewürz im...

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Haferflocken to go #2

Saftiger Schokokuchen Gut getarnt als Sünde kommt das Frühstück um die Eck. Mehr Schein als Sein kann er super am Abend zuvor vorbereitet und einen Tag später mitgenommen oder sogar für das...

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Neues Jahr, altes Ziel

Hallo zusammen, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gekommen? Ich konnte erstmal aufgrund einer Grippe und anschließend aufgrund einer Schulterzerrung nicht trainieren, umso mehr habe ich auf meine...

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